فنجان قهوة

فنجان قهوة

ربما اعتاد أغلبنا على شراء المزيد والمزيد من الأغرض دون وعي، مما أدى الى تكديس مئات الأشياء الغير ضرورية في بيوتنا. تناقش نور سعادة وسونيا سلفيتي هذا الموضوع الهام بالإضافة الى نصائحهم القيمة.

دائما ما ننوي البدء بالريجيم، ولكن من حولنا لا يساعدوننا أبدًا! بل يستمرون بإغرائنا لتناول المزيد والمزيد! تحدد لنا سونيا سلفيتي مناطق الخطر المتعلقة بغذائنا في مذكراتي والريجيم